0631-5805730
威海休闲采摘-威海青旺农业
当前位置:网站首页>>新闻中心 >> 新闻中心

减肥吃那些水果好?

发布人:未知 点击量 :3348 发布时间:2019-5-11 11:50:46
  • 威海休闲采摘-威海青旺农业

        减肥期间应该吃什么水果好?对于人们来说减肥已经成为了生活中的一部分,那么你知道什么水果有助于人们减肥吗?
     
      1、苹果
     
      苹果里富含丰富的膳食纤维和果胶,它能够帮助肠胃进行蠕动,从而排出身体的毒素,而且苹果里面还含有钾质,它能 够有效降低热量吸收,还可以防止腿部发生水肿,那么快点让自己成为苹果控吧,能减肥又能美容哦。
     
      2、奇异果
     
      除了其它水果所无法比及的维生素C含量外,奇异果的纤维素也很丰富,可以增加脂肪分解的速度,避免腿部积聚过多 的脂肪。是你减肥美体,拥有修长美腿的不二选择。
     
      3、桃子
     
      古医籍记载桃子能生津润肠,活血消积。挑子可以改善便秘,利于消脂瘦身,尤其是桃花,利尿、排尿和消积的作用更 为明显。
     
      4、西红柿
     
      西红柿的热量非常的低,所以是减肥好东西,它含有丰富的膳食纤维和水分,很容易就让人有饱胀感,她独特的酸味还 可以刺激胃液的分泌,从而达到促进肠胃蠕动的效果,可以帮助脂肪快速的燃烧,而且还可以帮助番茄中的食物纤维在肠内 吸收多余的脂肪,从而可以和脂肪和废弃物一起排泄出来。

上一篇:蓝莓的营养价值和作用 下一篇:西瓜的营养价值

COPYRIGHT (C) 2007-2012 QINGWANG.COM All RIGHTS RESERVED鲁ICP备13004963号-1

版权所有·山东青旺农业科技有限公司

程序开发:威海大千网络

地址:威海市初村镇佃里院村电话:0631-5805730 17353316999

山东青旺农业科技有限公司技术支持:大千网络